Опубликовано sover_admin Просмотров 14

Один из самых простых методов профилактики рака молочной железы — самостоятельный осмотр. Проводить его нужно примерно раз в месяц и лучше в один и тот же день менструального цикла (в период менопаузы — в один и тот же день месяца). Врачи советуют делать это на 5-6 день цикла — в это время железы находятся в расслабленном состоянии. Рассказываем, как провести самостоятельное обследование дома.

Осмотр состоит из шести этапов и займёт у вас примерно 10-15 минут.

✅ 1. Посмотрите на своё бельё.

Кровянистые, бурые, зеленоватые пятна на бюстгальтере могут говорить об опасных изменениях в структуре молочных желёз.

✅ 2. Осмотрите грудь.

Встаньте перед зеркалом, опустите руки и посмотрите на свою грудь. Нужно понять, изменилась ли форма молочных желез и их величина. Дальше поднимите руки, заведите их за голову, опустите руки, наклонитесь, поверните туловище направо, а потом налево.

✅ 3. Проверьте состояние кожи.

Посмотрите, есть ли на коже в районе груди покраснения, сыпь, изменения, похожие на лимонную корку. Прощупайте кожу: на ней не должно быть уплотнений, ямок, бугорков, язвочек и втянутостей.

✅ 4. Прощупайте молочные железы.

Сомкните три пальца вместе и подушечками прощупайте каждую железу круговыми проникающими движениями. Обследовать левую молочную железу нужно правой рукой, а правую — левой рукой. Это можно делать в душе: намыленные пальцы рук хорошо скользят по коже, и это помогает качественному осмотру. Если вы проводите обследование в комнате, используйте лосьон или крем. Такое прощупывание позволяет выявить образования, расположенные под кожей. После него переходим к более глубокому обследованию: подушечками пальцев ощупайте область от ключицы до нижнего края ребёр и от грудины до подмышечной линии, включая подмышки.

✅ 5. Проведите ощупывание лежа.

Нужно лечь на твёрдую и плоскую поверхность. Левую руку вытяните вдоль тела или заведите за голову, а правой по спирали (от подмышки до соска) прощупайте левую молочную железу. Затем поменяйте руку и прощупайте правую железу.

✅ 6. Обследуйте соски.

Проверьте, не изменилась ли их форма, цвет, нет ли на них втянутостей или трещин. Прощупайте каждый сосок и область под ними.

‼ К врачу стоит обратиться, если во время обследования вы заметили, что:

— одна молочная железа стала заметно больше или находится ниже, чем другая;

— изменилась форма груди (кожа в каких-то местах втянулась или, наоборот, выступила);

— в груди появились уплотнения;

— изменилась форма соска;

— увеличились лимфатические узлы в подмышечной впадине или в области ключицы.

‼ Сейчас в нашем центре приём маммолога-онколога + УЗИ молочных желёз по акции стоят всего 990 рублей (старая цена 1450 рублей).

☎ Записаться можно через сообщения в группе или по телефону: 8(8332) 22-22-06.

🏠 Мы находимся на ул. Преображенской, 31.